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ウエスト集中エクササイズ!! 7日目

こんにちはぁ♪

絶好調~♪
TRFさんのエクササイズDVD
TRF EZ DO DANCE DANCERCIZE



☆体重☆
-0.5kg
(目標まであと-4.5kg)
あと0.5kgで帰省によって太った分取り返せる!!ファイトッ☆



☆したこと☆

◆ウォーミングアップ
◆エクササイズパート実践レッスン
◆ダンスパート
◆クールダウン


毎日続けて来て、
ウォーミングアップやクールダウンのおかげで、
体が柔らかくなってきています♪


娘の幼稚園が始まったので、早く寝かせないとと思い、
娘を先に寝かせてからDVDでじっくりエクササイズしていると…
「喉が渇いた」と起きて来てしまった娘に見つかり…

「○○も(娘の名前)したかったーーー!!」と怒られて大変でした爆


できるだけ一緒にエクササイズします笑
明日も頑張るぞー♪





他にもブログしています♪

◆お料理レシピブログ
節約&時短で楽しくおうちdeごはん♪

◆ハンドメイドアクセサリーブログ
I am carol



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テーマ : ダイエット記録
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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きらきらママ

Author:きらきらママ
ママになってもキレイでありたい♪
ちょうど…境目な年齢になってきましたし爆

楽しみながら、ダイエット、美容頑張ります♪

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