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ウエスト集中エクササイズ!! 4日目

こんにちはぁ♪

楽しくエクササイズ続けられてます♪
TRFさんのエクササイズDVD
TRF EZ DO DANCE DANCERCIZE



☆体重☆
±0kg
(目標まであと-5.5kg)
キーーープ!!このまま太らず痩せていきたい♪


☆したこと☆

◆ウォーミングアップ
◆エクササイズパート実践レッスン
◆ダンスパート
◆クールダウン


SAMさんのレッスンの、足クロス回り、
ついて行けるようになったのはいいけど、目が回る今日この頃です笑

最近、エクササイズ中に太ももがかゆくなるのですが、
知人に聞くところによると…

脂肪が燃焼されている証拠!!
って(^0^)

本当かなーー??
でも信じると体がそう言う風に錯覚して~とかって効果ないかな笑


プラス思考で行きます笑!!


他にもブログしています♪

◆お料理レシピブログ
節約&時短で楽しくおうちdeごはん♪

◆ハンドメイドアクセサリーブログ
I am carol




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テーマ : ダイエット記録
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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きらきらママ

Author:きらきらママ
ママになってもキレイでありたい♪
ちょうど…境目な年齢になってきましたし爆

楽しみながら、ダイエット、美容頑張ります♪

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